magiceyes عضو برونزي
عدد الرسائل : 210 تاريخ التسجيل : 11/08/2008
| موضوع: هل وزنك سليم؟ومناسب بالنسبه لطولك؟ ..تفضل الأربعاء أغسطس 13, 2008 2:46 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل وزنك سليم؟ هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟
اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك. كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في النموذج المدون بالرابط ومن ثم اضغط على الزر (أحسب) حتى يتم حساب نسبة وزنك لطولك، اذا كنت تحتاج مساعدة عن النتيجة المتحصل عليها نرجو قراءة الفقرة التي تلي النموذج حتى يتم التعرف الى نسبة وزنك لطولك.
وزنك (كجم)>>>أدخل وزنك طولك (سم)أدخل طولك النتيجة BMI<<<ستظهر لك نتيجة حساب وزنك مع طولك التعليق..سيظهر لك التعليق على النتيجه هل وزنك مثالي أم تحتاج إلى زياده او نقصان للوزن
أضغط على الرابط
http://www.khayma.com/b2000/kl.htm
في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.
عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري
معلومات كنت أبحث عنها وأستفدت منها ونقلتها هنا لتستفيدوا منها
| |
|
غ ـرام ـالـ ع ـمر مشرف المنتدى الأدبي
عدد الرسائل : 113 العمر : 34 الموقع : فْيَ مًكَآنْ آجًِْهٍَلهٍَ المزاج : ღ−ـ‗عــذٍبــ»الـروح«ــةٍ ‗ـ−ღ تاريخ التسجيل : 13/08/2008
| موضوع: رد: هل وزنك سليم؟ومناسب بالنسبه لطولك؟ ..تفضل الأربعاء أغسطس 13, 2008 4:33 pm | |
| عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
165طول
وزن57
نتيجــه21
شكرآ اخى على هالموضوع الحلو مشان الكل يستفيد ويحافظ على صحته ووزن
تـ ح ـياتى | |
|
pink girl عضومشارك
عدد الرسائل : 32 العمر : 31 تاريخ التسجيل : 17/08/2008
| موضوع: رد: هل وزنك سليم؟ومناسب بالنسبه لطولك؟ ..تفضل الثلاثاء أغسطس 19, 2008 6:24 pm | |
|
- شكرا على الموضوع
- أن نتيجي كانت 20
| |
|
القلب المجروح عضو فعاال
عدد الرسائل : 90 العمر : 42 تاريخ التسجيل : 17/08/2008
| موضوع: رد: هل وزنك سليم؟ومناسب بالنسبه لطولك؟ ..تفضل الأربعاء أغسطس 27, 2008 5:14 pm | |
| مشكور لك اخي على حاذة المشاركة انا علامتي طلعة 23 تحياتي | |
|